Deine kostenfreie Entspannungsübung
„Ankommen in deinem Körper“
Wenn emotionale Trigger und Selbst-zweifel dein Leben bestimmt - ist es Zeit!
"Setz Grenzen und Sei Du selbst"
Bist du Pflege-bedürftig, oder pflegende Angehörige?
Jetzt Erfolgreich Pflegegrad beantragen
Du spürst das etwas nicht stimmt - immer wieder dieselben aufkommenden emotionalen Trigger, verletzende Dynamiken, Symptome und Schuldgefühle?
Deine körperlichen, geistigen oder seelischen Beeinträchtigungen führen zu personeller Hilfe im Alltag?
Ich begleite dich, als unabhängige Pflegegutachterin
...Schritt für Schritt
Ich begleite Frauen ab 30+ dabei, die bereit sind, Trauma, & destruktiven Beziehungen und dysfunktionalen Muster in familiären, privaten und beruflichen Beziehungen zu erkennen, zu verstehen und Schritt für Schritt hinter sich zu lassen. Und sich ihren emotionalen Trigger & Ängsten im Alltag zu stellen.
Stell dir vor du wirst wieder eigene Grenzen setzen, du selbst hast die Kontrolle, die Entscheidungen, die Verantwortung über dein Leben. Deine Selbstwahrnehmung und dein Selbstwert ist gestärkt und du bist wieder in deiner Selbstwirksamkeit.
Deine traumatischen, emotionalen Verletzungen führen zu dauerhaften Beeinträchtigungen im Alltag und du benötigst dauerhaft personelle Hilfe, oder du pflegst einen Angehörigen mit Traumafolgestörungen?
Wenn du bereit bist für Veränderungen, eigene Entscheidungen und /oder Entlastung im Alltag - Lass uns loslegen...
Mein 1 : 1 Angebot
"Selbst & Bewusst zur Selbstwirksamkeit"
Mein 1 : 1 Angebot ist das Richtige für dich wenn...
√... du bereit bist 1:1, in einem geschütztem Raum, über deine emotionalen, traumatischen Verletzungen aus gewaltvoller Beziehungen, deine Ängste zu berichten,
√...du raus willst aus der Opferrolle
√...du destruktive Muster entlarven willst
√...du bereit bist die emotionalen Verletzungen, in die Selbstheilung zu bringen
√.. du dich von den manipulativen Fesseln befreien willst
√..du bereit bist Verantwortung für dein Leben zu übernehmen
√...du deine beruflichen Fähigkeiten auf ein höheres Level bringen willst.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu zeigen, wie kraftvoll und wertvoll du für dich und andere bist.
Strategischer Eilantrag: Sichere dir erfolgreich den Pflegegrad vor der geplanten Reform 2027
Ab dem ersten Januar 2027 heben die Pflegekassen die Mindestpunktzahlen für die Pflegegrade 1 bis 3 an. Gleichzeitig führt ein neuer Berechnungsschlüssel dazu, dass körperliche Einschränkungen in den Modulen 4 bis 6 weniger Punkte einbringen als heute. Besonders Ältere & Alleinlebende sind von dieser heimlichen Kürzung betroffen.
√.Für die rechtliche Bewertung zählt ausschließlich das Datum der Antragstellung. Anträge, die bis zum 31. Dezember 2026 bei der Pflegekasse eingehen, sichern dir dauerhaft das leichtere, aktuelle Recht. Das gilt auch dann, wenn der Medizinische Dienst erst im Jahr 2027 zur Begutachtung kommt.
√.Vorlage herunterladen und Fülle die Vorlage mit deinen persönlichen Angaben. Achte auf die in rot markierten Sätze. Sende das Schreiben vor dem 31.
Dezember 2026 per Einschreiben mit Rückschein an die Pflegekasse. Vergesse für den Widerspruch nicht die detaillierte Begründung.
Mini-Aufstellung: Den Schmerz meiner Mutter verstehen und mich davon lösen
Ein sanfter Mini-Selbstkurs für Frauen, die familiäre Lasten erkennen, innerlich loslassen und mehr Klarheit, Ruhe und Selbstwirksamkeit in ihr Leben bringen möchten. Du bekommst sofortigen Zugang zu allen Kursinhalten und kannst direkt in deinem eigenen Tempo starten. Ideal für Einsteigerinnen, die einen klaren und liebevollen Einstieg in die systemische Arbeit suchen. Dein Kurs enthält:
√ verständliche Einführung ins Thema
√ Vorbereitung für die Mini-Aufstellung
√ Schritt-für-Schritt-Anleitung
√ Reflexionsfragen zur Vertiefung
√ Abschluss & Einladung
√ kostenfreie Entspannungsübung als Bonus
Wichtig zu wissen:
√ Dieser Kurs ersetzt keine Therapie. Er ist als achtsamer Selbstreflexionsraum gedacht, der dich dabei unterstützt, neue Perspektiven zu gewinnen und dich liebevoll mit deinem eigenen inneren Erleben auseinanderzusetzen.
Kennst du dieses Chaos im Kopf, wenn du Entscheidungen treffen willst?
Das Gefühl, dass in deinem Kopf mehrere Stimmen gleichzeitig sprechen? Ein Teil von dir will losgehen, ein anderer zweifelt, ein dritter will alles perfekt machen – und ein vierter möchte sich am liebsten zurückziehen.
Jeder Mensch trägt ein „inneres Team“ aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen in sich. Dieses Workbook zeigt, wie du diese Stimmen erkennst und bewusst führst.
Ich wünsche dir viel Spaß, dein Inneres Team kennenzulernen.
Hinweis
Dieses Buch ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Es dient der Selbstreflexion und persönlichen Entwicklung.
“Ich weiß das es Mut braucht.
Veränderung beginnt, wenn deine Stimme gehört wird und du dich gesehen fühlst
und genau das bekommst du bei mir."
Du willst endlich verstehen, wie komplex die tiefen, traumatischen Wunden unter der Oberfläche sein können? Warum dysfunktionale Verhaltensmuster sich in deinem Leben wiederholen – und wie du sie durchbrechen kannst? Warum Ängste & Gedanken deine Entscheidungen blockieren?
Hallo, ich heiße Tanja Hackner, bin 1968 in Leverkusen geboren, Mutter von 3 Kindern und bin Heilpraktikerin für Psychotherapie & Pflegeexpertin. Die Aufklärung von Traumafolgestörungen, die systemische Therapie, die Stabilisierung des autonomen Nervensystems und die Pflegebegutachtung sind meine Leidenschaft.
Ich begleite dich auf diesem Weg, mit fundiertem Wissen und auch eigenen Erfahrungen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn das innere Kind schreit – und niemand zuhört, aufgrund von sexuellem Missbrauch in der Kindheit. Ich weiß was es bedeutet – pflegende Angehörige – zu sein. Ich weiß was es bedeutet, an Krebs erkrankt zu sein.
Du bekommst bei mir eine echte Begegnung & Beratung auf Augenhöhe: empathisch, klar, tiefgründig, intuitiv, lösungsorientiert, motivierend, hoch energetisch, magisch, mit einer Prise Humor. Ich höre aktiv zu, stelle dir die richtigen Fragen, arbeite lösungsorientiert, – damit du deine Antworten selbst findest.
Du erfährst auf meinem Instagram- Account Themen zu: Trauma & Traumafolgestörungen, Missbrauch, destruktiven Beziehungen & dysfunktionale Verhaltensweisen, Stärkung deiner Selbstwirksamkeit, Stabilisierung deines Nervensystems – und wie man erfolgreich einen Pflegegrad beantragt.